怎样预防老年骨质疏松症

方大正主治医师三甲

济南市中西医结合医院骨科

一般可以通过改善饮食或多晒太阳等方式预防老年骨质疏松症。改善饮食，多摄入一些含钙量多的食物，如豆制品，绿色植物、小鱼小虾、奶类制品，这些食物中含钙、磷量比较多。另外多晒太阳，因为阳光直接照射可以使皮下产生维生素D的合成，维生素D的合成量增加对骨量的形成和生成沉积的骨骼有很大好处。建议患者日常生活中勤锻炼，多做有氧运动，多做负重拉伸运动。

2022-06-22 10:28 举报

就诊科室：泌尿

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，结石大小不同，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 - 6000元）

就诊准备：化验小便

并发疾病：

尿路梗阻膀胱结石贫血尿路感染肾盂肾炎肾周围炎

相关检查：

泌尿系统CT 枸橼酸盐利用试验肾脏叩诊静脉肾盂造影肾脏B超尿隐血

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