肌肉劳损通常需要1-2周才能恢复 。肌肉拉伤是由长期压力引起的累积损伤,临床表现为肌肉疼痛,肌肉活动受限。疼痛是反复出现的,肌肉可能有明显的压痛。纠正不良的工作姿势,进行间歇劳动,锻炼紧张的肌肉,可以缓解肌肉疼痛的症状。局部针灸、推拿、推拿也可以治疗,改善肌肉血液循环,促进肌肉组织修复,从而缓解疼痛症状,严重疼痛的患者可采用局部封闭治疗。