大腿外侧肌肉撞伤肿痛可以通过制动或手术等方式治疗 。如果在进行X片CT等检查时,没有发现骨折或者是骨裂的情况,只是软组织损伤,主要是以保守治疗为主,多注意休息,保持患肢的制动。另外如果存在骨折或者是明显的骨裂,还应进行相应的复位处理以及外固定,特别严重时还需要进行手术治疗。建议患者可以对局部进行冷敷,避免渗出和肿胀的加重。