只要找到造成肌肉薄弱的详细原因，能力够对症医治。同时注意清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，以及胶原蛋白含量丰富的食物。同时注重油腻饮食，多吃富含维生素的菌类和水果，以及胶原蛋白含量丰富的食品。同时注重油腻饮食，多吃富含维生素的菌类和水果，以及胶原蛋白含量丰富的食品。应该先处理基础方面疾病，从基本上处理以后，然后再选择腰背肌功能康复锻炼，例如趴在床上学小燕子飞，躺在床上，将胳膊肘、脚后跟将头部支持起来，做5点支持法功能康复锻炼，在康复锻炼的过程当中，动作要慢，只要在做的过程当中觉得腰部肌肉发烧，而且觉获得劳累的状况下才会有不错的后果。同时注意清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，以及胶原蛋白含量丰富的食物。 2022-03-07 08:11举报
