脚后跟长骨刺可以考虑采取矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、止痛药物治疗、物理疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.矫形鞋垫或鞋类调整
通过选择合适的鞋垫或鞋子来改善步态和减轻足部压力，从而缓解因长期不当姿势导致的足底筋膜紧张。此方法旨在减少足部不适，进而间接影响跟腱及周围软组织张力，预防骨刺形成。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，通常需要连续服用数周至数月不等。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛的效果，有助于缓解患者的不适症状。
3.糖皮质激素局部注射
在医生指导下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射到受影响区域，一般每3-4周一次，共2-3次。该措施能迅速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以防副作用积累；适用于急性发作期且对口服药物效果不佳者。
4.止痛药物治疗
按医嘱给予阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物以缓解持续性或加剧的足跟痛。这类药物能有效控制轻微至中度的钝性足跟部不适感；适合于无法忍受剧烈运动诱发之锐性阵发性剧痛者。
5.物理疗法
包括按摩、拉伸以及温热敷等手段，在专业人士指导下每日执行。这些措施有助于促进血液循环、放松紧张肌群并提高关节灵活性；对于轻度至中度跟骨刺引起的活动受限有益。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，应避免长时间站立或行走，以减轻足部负担，促进恢复。
2024-01-16 15:00 举报
