绞股蓝和荷叶一起泡水具有清热解毒、祛湿利水、降血脂、抗氧化、提高免疫力等功效和作用。
1.清热解毒
绞股蓝和荷叶均具有清热解毒的功效，可以缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.祛湿利水
两者合用可增强祛湿利水的效果，适用于体内湿气重导致的浮肿、尿少等症。
3.降血脂
绞股蓝有助于降低血液中的胆固醇含量，而荷叶则能调节脂肪代谢，两者的结合有助于改善高脂血症。
4.抗氧化
二者都含有丰富的多酚类化合物，这些物质能够清除自由基，从而起到一定的抗氧化作用。
5.提高免疫力
绞股蓝中的一些成分具有免疫调节作用，而荷叶提取物则有一定的抗炎效果，两者合并使用可增强机体对抗感染的能力。
在饮用绞股蓝和荷叶泡制的饮品时，需注意适量原则，避免过量摄入引起不适症状。此外，对于存在消化道疾病或对这两种植物过敏的人群，应谨慎食用以减少潜在风险。
2024-02-05 20:54 举报
