奇异果一般指猕猴桃。通常情况下,猕猴桃和猕猴桃茎可以换着吃,但猕猴桃和猕猴桃茎性寒,脾胃虚寒的患者不宜食用。
猕猴桃是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C、维生素E、维生素A、维生素B1、烟酸、叶酸、钾、钙、铁、锌等营养物质,具有健胃消食、美容养颜、生津止渴等功效。猕猴桃和猕猴桃茎中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、钾、钙、铁、锌等营养物质,两者一起吃可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,同时还可以改善便秘的情况。但由于猕猴桃和猕猴桃茎都属于寒性的食物,脾胃虚寒的患者不宜食用,以免加重病情。
另外,在日常生活中,患者还要注意饮食健康,多吃富含维生素的水果和蔬菜,如橙子、柚子、黄瓜、西红柿等,同时还可以适当参加有氧运动,如慢跑、瑜伽、太极拳等,能够增强自身抵抗力。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:27 举报