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记忆力下降可能是什么原因
周燕
副主任护师
郑州市第二人民医院
临床营养科
记忆力下降可能与个体体质、营养不良、维生素缺乏或脑部氧气供应不足有关。
建议患者多动手、多动脑以促进记忆力恢复。补充适量维生素，保持合理的休息和作息。保持心情舒畅，确保充足的睡眠。增加蔬菜水果的摄入，促进身体健康。定期运动有助于活血化瘀，激活脑细胞。可以考虑接受针灸按摩，调理经络。