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生理期吃喝什么
颜晓艳
副主任医师
三甲
娄底市中医院
妇产科
根据你的描述情况来看，在月经期间的时候一定要注意加强身体的营养，并且应该多吃一些富含蛋白质或者是维生素以及铁质之类的食物，还有就是容易消化吸收之类的食物，其实都是可以的，并且应该避免辛辣刺激性食物 。可以吃如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。避免吃冷的及辛辣的等刺激性强的食物。祝健康
2021-11-30 17:43 举报