你好,焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,这些都是引起失眠的重要原因。保持平缓心态,不要刻意让自己快速入睡,这样反而会适得其反安神的药物不要服用太多,保持心情舒畅,睡觉前身体及思维放松,调整好自己的心理状况,可以使用中药材进行调理不要着急,慢慢会有所改善的.
2017-07-06 15:09举报
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病情描述:晚上失眠会有烦躁的感觉