肝肾阴虚属于比较严重的疾病。肝肾阴虚通常是由于长时间熬夜、精神压力过大、久病体虚或者房事不节等原因造成的 ,一般会表现出头晕眼花,颧红盗汗,耳鸣耳聋和失眠多梦的症状。生活中不要吃过多寒凉的食物,辛辣和油炸的食物也要尽量避免、可以选择吃莲子、沙参和甲鱼等食物,多锻炼身体注意保暖。