莲子心茶的功效一般包括降压降脂、养心安神等。副作用通常会引起脾胃寒冷、腹泻等。
1、功效:莲子心茶含有莲心碱等无定形生物碱,有助于扩张血管,降低血压。莲子心茶含有降血脂活性成分荷叶碱,可以帮助阻止脂肪吸收,有效分解体内脂肪并排出体外,具有降脂减肥作用。莲子心茶有养心安神的功效,服用后,不仅可以帮助清除体内的热量,还可以缓解排尿、意识不清等症状。2、副作用:长期饮用会导致腹泻,主要表现为慢性腹泻,有时会胀气。由于莲子心味苦性寒,所以出现上述症状是因为长期脾胃寒冷导致。
体质偏寒、大便干燥、腹痛的人不建议喝莲子心茶,容易导致病情加重。
2022-08-27 01:49 举报