莲子心茶的功效一般包括降压降脂、养心安神等。副作用通常会引起脾胃寒冷、腹泻等。
1、功效：莲子心茶含有莲心碱等无定形生物碱，有助于扩张血管，降低血压。莲子心茶含有降血脂活性成分荷叶碱，可以帮助阻止脂肪吸收，有效分解体内脂肪并排出体外，具有降脂减肥作用。莲子心茶有养心安神的功效，服用后，不仅可以帮助清除体内的热量，还可以缓解排尿、意识不清等症状。2、副作用：长期饮用会导致腹泻，主要表现为慢性腹泻，有时会胀气。由于莲子心味苦性寒，所以出现上述症状是因为长期脾胃寒冷导致。
体质偏寒、大便干燥、腹痛的人不建议喝莲子心茶，容易导致病情加重。
2022-08-27 01:49 举报
