奇异果一般具有增强免疫力、通便、排毒护肝、降血脂和抗氧化等功效。
1、增强免疫力：奇异果含有丰富的维生素C，能提高免疫力，促进伤口愈合。2、通便：奇异果富含膳食纤维，有通便的作用。3、排毒护肝：奇异果有助于汞的排出，降低血清汞含量，改善肝功能。4、降血脂：奇异果能降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，对高血脂和高血压有预防作用。5、抗氧化：奇异果富含维生素C、超氧化物歧化酶等抗氧化剂，具有很强的抗氧化活性。
奇异果性寒，脾胃虚寒、腹泻便溏、先兆流产和孕妇不宜食用，以免引起身体不适。
2022-09-07 23:50 举报
