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来月经可以吃奇异果吗

发病时间：不清楚

病情描述：来月经可以吃奇异果吗

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医生回答

陈礼全副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院妇产科

来月经时是可以吃奇异果的。但是要注意适量，不要吃得过多。

奇异果是一种比较常见的水果，含糖量较低，而且含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、铁等营养成分，女性在月经期间，身体抵抗力会比较低，在此期间适量吃奇异果，可以为身体补充营养，提高身体的免疫力，不会影响月经的正常排出，所以来月经时是可以吃奇异果的。但是不要吃得过多，以免加重胃肠的负担，出现腹痛、腹泻等症状，影响身体健康。

如果女性在月经期间吃奇异果后，出现了身体不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中还要注意饮食清淡，不要吃生冷、辛辣的食物，以免加重月经期间的不适症状。月经期间，女性还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经等不适。同时也要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。保持乐观的心态，不要给自己施加过大的压力，以免也会影响月经的正常排出。

2023-05-17 10:13 举报

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