-

首页> 内科 > 消化内科 > 便秘 > 便秘

便秘怎么办？怎么排宿便

发病时间：不清楚

病情描述：便秘怎么办？怎么排宿便

其他人还在看

人流几天可以吃辣椒,吃辣椒有什么坏处? 暴饮暴食不饮酒会得慢性胰腺炎吗皮炎吃点辣椒会怎样胃癌会便秘吗人流后可以吃辣椒吗孕晚期总是暴饮暴食

医生回答

改善便秘肠道健康中心主治医师

广州香丹清生物科技发展有限公司内科

你好，早上喝开水、蜂蜜水、盐水对便秘都是有帮助的，但效果因人而异。对于长期便秘，可以通过以下进行改善便秘：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
3、多喝水，多喝水可美容养颜，还可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有利排便。
5、保持愉快的心情，不要经常生气动怒，良好的心情有助于排便。

便秘了可以试试香丹清，香丹清仅含三味天然植物精华，芦荟叶-润肠通便帮您“通”、黄芪-补气健脾帮您“补”、银杏果-润肺益肠帮您“调”，三味药调理肠道功能，改善便秘。 2019-05-09 11:14 举报

韩东主治医师

枣庄矿业集团中心医院血液内科

您好，预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。还有每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。
2018-08-03 15:35举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

哺乳期便秘可以吃酚酞片吗？

酚酞片的功效与副作用,常年便秘吃什么药好

减少便秘状况的日常偏方是什么？

巧治便秘的土方法？

肠热便秘小偏方怎么回事？

便秘暴饮暴食大便

相关经验查看更多>>

便秘后期的症状及治疗

婴儿不排便怎么办

晚上口苦口臭怎么回事?

总有口臭怎么回事?

便秘出血吃什么药

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

首荟通便胶囊

养阴益气，泻浊通便，用于功能性便秘。

热门回答查看更多>>

这两天便秘得非常难受，根本就拉不出来，所以去药店买了一

我之前一直有点便秘，后来经历了出血啊，疼啊什么的，有

我在一个月前严重腹泻，在药店买药吃好了以后就出现便秘，

便秘可以艾灸吗

便秘了怎么办??

其他人还在看

相关医院查看更多>>

普洱肿瘤科医院和平风湿病医院台东白癜风医院平顶山植发医院江门整形科医院百色妇产科医院孝感口腔科医院山西癫痫病医院泉州人流医院克拉玛依结石病医院

健康问答查看更多>>

梧州哪里治疗不孕不育效果比较好-梧州十佳不孕不育医院排名榜？

天津治疗骨科的医院那家好一些-天津❿佳骨科医院排名？

北京哪家医院看不孕不育最专业-北京不孕不育医院排名榜？

石家庄神经内科医院网上预约挂号神经内科医院排名/那家好？

株洲市那些医院看不孕不育最好-株洲不孕不育医院前❸排名？

梧州专科男科医院排行榜-梧州那家医院看男科最好？

长沙当地看精神心理科比较好的医院排行名单-长沙的精神心理科医院哪家好？

公布！赤峰那个医院看肿瘤科权威-赤峰肿瘤科医院排名榜？

保定做人流的医院哪个好一些-保定❿大人流医院排名？

看骨科去兰州哪个医院比较好-兰州十大骨科医院排行榜单？

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net