1.宜吃蛋白质含量高的食物； 2.宜吃维生素C含量高的食物； 3.宜吃维生素PP含量高的食物。宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
大 肥肉 含有丰富的维生素B，具有很好的营养神经的作用，能够抑制血管炎症反应。 100g直接食用即可。
精 瘦肉 含有蛋白质丰富，且内还含有卵磷脂成分，具有很好的营养组织的作用。 2-3个调和成汁蒸食。
米后啊哦 含有丰富的维生素C具有很好的抗氧化的作用。能够促进炎症的消退，改善组织的免疫功能。 2-3个直接剥皮食用。
2014-06-07 11:56举报
