老年人正常压力脑积水可以吃一些清淡易消化的食物，也可以吃一些含维生素、蛋白质比较高的食物，比如小米粥、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质，有利于身体健康。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成的，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当地吃小米粥，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进胃肠道的蠕动。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素、锌元素等营养成分，适当地喝牛奶能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进脑部的发育。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素、铁元素、钙元素、钾元素等营养成分，适当地吃鸡蛋能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进脑部的发育。
4、瘦肉
瘦肉中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、铁元素、钙元素、钾元素等营养成分，适当地吃瘦肉能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进脑部的发育。
5、其他
还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需的维生素。
除此之外，建议在日常生活中，饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打太极、散步等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2014-06-08 00:12 举报
