过午不食一般是指不吃晚饭，不吃晚饭减肥一般不可取。不吃晚饭减肥是一种不健康的方式，会对身体造成不良影响，建议通过合理运动、适当调整饮食、规律作息、服用药物等方式进行减肥。
1、合理运动
如果患者在减肥期间不吃晚饭，可能会导致身体长时间处于营养不良的状态，从而引起头晕、乏力、记忆力减退等不适症状。因此，建议患者合理运动，可以适当进行跑步、游泳、打羽毛球等体育锻炼，消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。
2、适当调整饮食
患者在减肥期间还需要适当调整饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、汉堡等，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、香蕉等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，从而达到减肥的效果。
3、规律作息
如果患者经常熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起肥胖的情况。建议患者规律作息，保持充足的睡眠，有助于促进新陈代谢，对于减肥也具有积极作用。
4、服用药物
如果患者通过上述方式没有达到减肥的效果，患者可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗，可以达到减肥的效果。
5、其他
此外，患者还可以通过中医理疗的方式进行减肥，如针灸、拔罐等。
需要注意的是，患者应避免通过节食的方式进行减肥，以免引起营养不良、低血糖等不适症状，不利于身体健康。若患者出现明显不适，建议及时就医，以免延误病情。
2014-07-01 11:26 举报
