老年人流行性感冒通常是由于身体抵抗力下降、季节变换、过度劳累、受凉、营养不良等原因所引起，患者可以在医生的指导下进行针对性治疗。
1、身体抵抗力下降
随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，身体抵抗力也会逐渐下降，从而导致老年人流行性感冒的发生。患者可以在医生的指导下服用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等药物进行治疗，同时还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，提高身体抵抗力。
2、季节变换
季节变换时，由于温差变化较大，不注意及时增减衣物，很容易受凉，从而诱发流行性感冒。建议患者在季节变换时注意增减衣物，尽量避免去人多的地方聚集，出门时也要佩戴口罩。
3、过度劳累
如果老年人平时经常从事重体力劳动，身体过度劳累，容易导致身体免疫力下降，从而诱发流行性感冒。建议患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
4、受凉
如果老年人平时不注意身体的保暖，导致身体受凉，也容易诱发流行性感冒。建议患者平时根据天气变化适当增减衣物，避免受凉。同时，也可以适当喝温热的水，促进身体的新陈代谢。
5、营养不良
如果老年人平时存在挑食、偏食等不良饮食习惯，导致体内营养元素缺乏，也会诱发流行性感冒。建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过度节食。
如果老年人出现流行性感冒的症状，建议及时就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2014-07-28 10:31 举报
