心境障碍是指双相情感障碍。双相情感障碍属于精神病，是一种以情感异常高涨或低落为特征的精神障碍。 双相情感障碍是一种常见的精神障碍，主要是由于遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因所引起的。患者一般会出现情绪高涨、兴趣增多、精力充沛等症状，还可能会伴有注意力分散、思维奔逸、活动增多等症状。双相情感障碍的患者一般会出现抑郁发作、躁狂发作等症状，患者可以在医生指导下使用拉莫三嗪、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱配合使用心理治疗的方式进行治疗，如认知行为疗法、心理动力学疗法等。 建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免诱发双相情感障碍。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
