人体脊柱分为颈、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五段。各段相邻处的椎骨有时具有另一段的特征，称为移行椎。移行椎在腰处表现为腰椎骶化，如果在骶椎处就表现为骶椎腰化。腰椎骶化和骶椎腰化是产生腰背痛的原因之一。……2）治疗方法这亦是一种腰骶椎先天性发育异常表现，一般不会引起症状。但是多数有腰椎骶化或骶椎腰化的人，都会伴随腰椎间盘突出或者其他腰椎方面疾病。如果是准确诊断为腰椎骶化或骶椎腰化引起的症状，首先应该考虑进行物理治疗和中医药方面的治疗方法来缓解症状。并且在生活中注意平时的用腰习惯，姿势以及体育锻炼。……4）预防措施1. 避免过劳，矫正不良体位。2. 有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以预防。3. 工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。4. 注意保温，禁止长时间弓腰坐、卧；加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。5. 面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。6. 也可作前俯后仰，左右侧屈，仰卧举腿等，并可结合广播操，太极拳，瑜伽，慢跑等来实施运动上的预防。爱心提示：如有不适，建议及时去医院进行相关检查，以便对症下药。 2014-08-24 20:54举报
