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怎么治疗慢性疲劳综合症

发病时间：不清楚

病情描述：怎么治疗慢性疲劳综合症

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医生回答

韩左成主治医师三甲

慢性疲劳综合症的治疗可以考虑生活方式干预、认知行为疗法、运动疗法、营养支持治疗、压力管理训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括制定规律作息时间表、优化饮食结构及增加适度体育锻炼。规律作息有助于维持机体正常生物钟节律；优化饮食可提供必要营养素并减少食物不耐受导致的能量消耗；适量运动改善心血管功能和肌肉力量同时促进新陈代谢。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变错误思维模式以及不良情绪反应。此方法帮助病人建立健康的生活习惯，并通过放松技巧减轻压力影响。
3.运动疗法
运动疗法涉及渐进式体力活动计划，在医师监督下开展。目标是提高心肺功能、增强体能储备并缓解因长期卧床引起的关节僵硬等问题。
4.营养支持治疗
营养支持治疗旨在通过调整饮食结构和补充维生素来改善患者的营养状况。良好的营养状态有利于提升身体免疫力和恢复能力，对缓解慢性疲劳综合征的症状具有积极作用。
5.压力管理训练
压力管理训练通过一系列策略和技巧来帮助个体识别、评估和控制日常生活中所面临的各种压力源。该措施有助于降低慢性疲劳综合征患者因持续心理压力而加剧的身心疲惫感。
此外，建议定期体检，特别是对于有家族史者，应每年至少进行一次全面的身体检查，以便早期发现和处理潜在的问题。 2024-01-19 17:17 举报

黄颖主治医师三甲

慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒、慢性类单核白血球增多症等等，其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛。 2014-09-18 22:22举报

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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

清肺消炎丸

清肺化痰，止咳平喘。用于痰热阻肺，咳嗽气喘，胸胁胀痛，吐痰黄稠，上呼吸道感染，急性支气管炎，慢性支气管炎急性发作见上述证候者

参倍固肠胶囊

固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。

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