孕妇可以适量吃黑加仑，但不建议过量食用。黑加仑又名黑果，含有丰富的营养物质，孕妇适量食用可以补充营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。
黑加仑含有丰富的维生素C、维生素B、花青素、纤维素、叶酸、钾、钙等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质，对胎儿的生长发育有一定的好处。此外，黑加仑中还含有丰富的花青素，孕妇适量食用可以起到抗氧化的作用，能够促进眼睛周围的血液循环，可以缓解视疲劳的情况。但黑加仑含有较高的糖分，如果过量食用，可能会导致孕妇血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病，还可能会导致胎儿过大，不利于生产。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。
2014-10-19 19:07 举报
