你不要担心，孕期对钙的需要量是比较大的，你现在可以吃孕妇奶粉，一天可以喝五百毫升左右。吃钙片你可以看钙片的说明书，按说明书吃。
儿童缺钙会引发佝偻症导致身材瘦弱矮小影响智力发育或女性缺钙会出现月经不调，痛经，面色萎黄，如果老人缺钙会导致骨质疏松症缺钙还可能会引起便秘肥胖等症状。
建议你平时要保持心情愉快，适当活动，多晒太阳，加强营养，多吃含维生素，蛋白质高的饮食，如蛋，肉类，豆类，海鲜，奶类，绿色蔬菜水果等。
2014-10-28 23:41举报
病情描述：碳酸钙d3咀嚼片凯思立
陆梓琛 主治医师 三甲
韩晴爱 主治医师 三甲
