少白头是一种疾病，又称青少年白发病，是指青少年在40岁之前，由于黑色素细胞减少或功能障碍，而导致头发变白。
少白头可能是遗传因素引起的，也可能是营养不良、精神因素、疾病因素等原因导致的。患者主要表现为头发变白、皮肤白皙、精神萎靡等症状。如果是遗传因素引起的，一般不需要特殊治疗，建议患者平时注意休息，避免熬夜，适当吃核桃、黑芝麻等食物，有助于改善症状。如果是营养不良引起的，建议患者注意营养均衡，适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善营养不良的情况。如果是精神因素引起的，建议患者平时保持心情愉悦，避免精神压力过大，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，有助于缓解症状。如果是疾病因素引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并在医生的指导下对症治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。同时还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2015-01-18 16:35 举报
