哺乳期腰肌劳损怎么办？

哺乳期女性出现腰肌劳损，需要根据病情的严重程度来采取相应的处理措施 。
患者在哺乳期出现腰肌劳损，多是由于腰部长时间保持同一个姿势或者受凉等因素导致。对于病情较轻微的患者，可以通过局部热敷或按摩等方式来缓解症状。如果腰肌劳损症状比较严重，也可通过腰部针灸、理疗、推拿等方式来解除肌肉的痉挛，同时促进腰部的血液循环，从而改善不适的症状。
待症状减轻后，平时也要适当加强腰背部肌肉力量的锻炼，避免腰部长时间保持同一个姿势，防止腰肌劳损症状复发。

这种情况就是和特殊时期的劳累及休息不好等有关系的。现在确实不方便用药，可以给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，避免局部受凉，可以给于适当的按摩等也是应该可以缓解症状的。

你好，根据你的描述，考虑你是否是有腰椎的疾病或是腰肌劳损或是妇科炎症等导致的腰部不适的症状，建议饮食清淡，注意防寒保暖，避免过于疲劳，可以挂个妇科或是骨科，做个腰椎的X线检查以及腹部的B超等检查，明确病因对症用药，祝你幸福健康