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保鲜膜减肥法

发病时间：不清楚

病情描述：保鲜膜减肥法

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医生回答

叶凤娟二级公共营养师

北京汉慈中医院营养科

保鲜膜减肥法是指在保鲜膜里放入减肥药或其他成分，通过半透膜作用，将药物或成分渗透到皮肤内部，从而起到减肥的效果。但这种减肥方式并不科学，因为减肥药大部分都有副作用，而且减肥效果并不确切。

减肥主要是通过饮食控制、运动锻炼等方式来达到目的，不建议使用保鲜膜进行减肥。因为保鲜膜的透气性比较差，可能会影响身体的散热功能，导致身体大量出汗，容易引起脱水。而且保鲜膜里面的成分比较复杂，可能会对皮肤造成刺激，引起皮肤过敏，导致皮肤出现红肿、瘙痒等不适症状。

如果想要减肥，建议采取科学的方法，日常生活中要注意控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、巧克力等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。同时还需要多进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，通过运动能够促进身体脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。

2018-03-28 08:36 举报

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