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病情描述:想快速瘦身应该怎样运动
医生回答
宋建立 医师
邢台威县章台镇卫生院 皮肤性病科
建议可以使用运动加食疗的方法减肥,效果会更好。通过调整机体新陈代谢来达到减肥的目的,希望我的建议给你带来帮助。 2018-09-19 10:14 举报
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孙玉欢 医师
曹妃甸社区医院 皮肤病科
你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。 2018-09-19 09:42举报
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