你说的症状，应该是亚健康状态的表现，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，与缺乏体育锻炼有很大的关系。可以采取腰背部热敷，按摩等方法进行处理，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。。
2018-10-13 16:42 举报
追问：
请问我的这个情况一般都是什么原因引起的呢？
回答：
你说的症状，应该是亚健康状态的表现，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，与缺乏体育锻炼有很大的关系。
追问：
医生你好，请问关于这个情况目前应该怎么办呢？
回答：
对于你现在的情况，可以采取腰背部热敷，按摩等方法进行处理
追问：
谢谢您的详细回复，那么平时都应该怎么注意呢？
回答：
你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
采纳回答
