睡觉脚突然动和全身突然动一下

发病时间：不清楚

病情描述：睡觉脚突然动和全身突然动一下

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潘晓梁主治医师

秦皇岛市公安医院外科

你说的症状，应该是人在睡眠的时候神经肌肉高度放松，脑神经活动造成的肢体肌肉抽动，属于正常的生理现象。你要生活规律，适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。 2018-10-14 19:39 举报

追问：睡觉脚突然动和全身突然动一下，这个情况一般是什么原因造成的呢

回答：你说的症状，应该是人在睡眠的时候神经肌肉高度放松，脑神经活动造成的肢体肌肉抽动，属于正常的生理现象。

追问：谢谢您的详细回复，那么平时都应该怎么注意呢？

回答：适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物

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