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病情描述：长期失眠，夜晚四五点才能入睡，睡到第二
医生回答
桑克燕 医师
沂源县南麻街道计生服务站 妇科
你好，像你这种长期失眠的情况，最好是不要经常服用安眠药，会影响你身体健康。你可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚半个小时，喝一杯温牛奶，都会帮助你睡眠的，尽量要做到早睡早起，不要经常熬夜。 2018-10-22 21:47 举报
我这几天考试很紧张，前天晚上一夜失眠，
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