首页> 精神心理科 > 失眠 > 睡不着
病情描述：为什么我早上总是被吵醒，明明就是穿衣服
医生回答
杨兆辉 主治医师
秦皇岛市精神卫生中心 精神科
你好，你描述的情况，考虑是睡眠深度不足，浅睡眠当中就容易被吵醒，可能是生物钟紊乱的结果，建议服用褪黑素改善睡眠 2019-01-06 08:59 举报
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王志远 主治医师
深州市中医医院 外科
你好，你提供的情况是睡眠质量不佳，考虑与劳累心里压力大有关系。建议平时多出去走走，散散心。不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。可以口服安神补脑液。 2019-01-06 08:51举报
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