根据你的描述,两脚后脚跟上方有轻微的疼痛,走路时也疼痛,手按压的时候也疼痛,应该是活动过度导致的跟腱炎,可以用温水热敷,或者局部外贴,活血化瘀,消肿止疼的膏药,如果仍然不能缓解,可以到医院的骨外科进行检查和治疗。平时应该注意休息,避免过度的运动,应该穿脚后跟儿偏高,鞋底柔软的鞋子,比如旅游鞋,这样有利于脚的健康。 2019-01-13 17:46举报
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病情描述:两后脚跟上方一点从昨天早上起床开始疼,