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病情描述:苹果减肥法可以吃什么?
医生回答
孙广政 副主任医师 三甲
广州市第一人民医院 皮肤科
降重的时候可以适当的吃一些苹果的,不要吃的过多,因为降重也要注意营养的均衡,也要适当的摄入一些蛋白质,比如牛肉是一种比较健康的食品,蛋白质含量丰富,脂肪含量少,所以在减肥期间可以适当的吃一些。想要实现减肥的目的,尽量的少吃甜食,少吃油炸食品,多吃青菜水果,同时要积极的锻炼身体,争取多消耗一些热量。 2019-01-15 11:08 举报
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