不是所有人都有产后抑郁症 ,现在你要做的是如何和肚子里的孩儿交流,看一些生产的知识,有一个好的心态迎接小孩儿的到来。第一:放松心情,做好当妈妈的准备;第二:产后抑郁是由于自己准备不充分而引起焦虑,还有适应了平时的生活,增添了一个新的生命,除了惊喜更多的是劳疲倦,自己不免会烦躁,提前做好准备就会平稳度过,不要紧张。