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病情描述：牛奶减肥法怎么做？
医生回答
孙广政 副主任医师 三甲
广州市第一人民医院 皮肤科
你好 牛奶里面还有丰富的蛋白质，每天适量和牛奶确实有助于减肥，但是单凭喝牛奶是不会达到减肥目的的。减肥的话最主要的还是要限制高脂肪食物和高碳水化合物的摄入，对摄入富含蛋白质的食物，同时配合每天一定强度的体育锻炼，长期坚持就可以达到科学减肥的效果。 2019-03-03 10:43 举报
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