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失眠一周多,天天睡三个多小时,明天要早

发病时间:不清楚

病情描述:失眠一周多,天天睡三个多小时,明天要早

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医生回答

你好,根据你的描述,失眠的原因很多,脑神经衰弱,植物神经功能紊乱,心理压力过大,精神紧张,心情因素,环境因素都能导致失眠。晚上不从事紧张兴奋的活动,不喝咖啡,浓茶等刺激性饮料,积极调整好心态,克服过度紧张焦虑不安等不良情绪刺激,顺其自然的心态对待睡眠,反而更有利于入睡,可以喝杯热牛奶,听轻音乐,用温开水泡脚,看书,散步,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量,可以口服右佐匹克隆片,七叶神安分散片,有助于入睡,养成定时就寝的习惯。 2019-03-03 19:26 举报

采纳回答

你好,你提供的情况是失眠。考虑是心理压力大引起的建议,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼有利于身心健康,睡前可以喝一杯牛奶,可以口服安神补脑液。 2019-03-03 19:11举报

追问: 服药会产生依赖会有副作用吧  我的脑子会不会出问题,因为睡不好所以供血不足

回答: 失眠不建议长期服用安眠药,这是中成药,没有什么副作用。

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适用药品

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用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠疲劳焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。

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1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

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滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

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