患者如果出现失眠睡不着觉 ,还有可能是自己的心神不定,也有可能是过于焦虑导致,引发这种现象之后,应该注意适当到医院检查一下,也可以喝一些安神汤,平时应该注意保持良好愉悦的心情,并且应该注意保持作息规律。