对于你所说的情况 ,根据你描述的症状,你是做了心脏瓣膜置换手术。建议你术后不要做剧烈的运动,最好不要进行,野游长跑和爬山,因为这些剧烈的活动,容易加重心脏的负担,造成心肌缺血的状况。建议你可以做做小步的慢跑,做做体操,打打太极拳,散散步等。同时还要注意休息,不要劳累。饮食清淡,忌烟酒。不要吃辛辣海鲜等刺激性食物。要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。注意保暖,不要受凉。祝你身体健康。