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西红柿减肥法有效吗?

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病情描述:西红柿减肥法有效吗?

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医生回答

西红柿减肥法有效,西红柿是减肥效果最好的水果,这是因为西红柿中含有丰富的果胶、膳食纤维,让人很容易就感到饱了。纤维不仅不能被肠道消化,吸收多余的脂肪还会一起排出,加入番茄加糖,热量少热量低。每100克只含16卡路里,饭前要吃一个中等大小的西红柿。能使食欲变小。防止脂肪被吸收。 2019-04-19 06:36 举报

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