01.用餐时忌用汤水、饮料，餐后两个小时到下一餐前两小时，可以随意饮水，但如果不渴，不用刻意饮水。
02.如果实施用餐后两小时饮水出现 无力/便秘 症状，请缩短为餐后一小时饮水。
03.实施用餐后两小时饮水，或者调整为一日只吃早晚两餐时，可能出现疲倦的现象。尤其是在进行到两个半月的时候这种疲倦现象会特别严重，此时要注意保持充足的睡眠。疲倦现象是为了使一直都处于疲劳状态的细胞得以恢復所产生的。
04.在进行阴阳饮食法几个月后，有的人会出现胃酸过多或消化不良的现象，此时只要回復以前一样一日三餐饮食，就能恢復正常。
2019-04-19 08:39 举报
