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前些日子总是熬夜，熬夜熬了快小半年了，

发病时间：不清楚

病情描述：前些日子总是熬夜，熬夜熬了快小半年了，

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李云华副主任医师

东营市河口区中医院全科门诊

首先这种情况不能说患者患有什么疾病，考虑患者可能存在生物钟紊乱的问题，所以建议治疗上最主要的还是要调节患者的生物钟的。所以这种情况患者注意最好是在10:00左右睡眠，同时建议患者情绪不要过度的焦虑和紧张，睡眠以前可以考虑适当的做一下深呼吸，同时建议患者白天的时候要做一些自己认为真正有意义的事情了。 2019-05-07 10:23 举报

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