从你描述的情况分析,得了反流性食管炎一直都不好,应该在医生的指导下服用奥美拉唑,枸橼酸铋钾,莫沙必利等药物治疗 。要保持三餐规律饮食,不要吃冷饮,烧烤类的食物,油炸食品和辛辣刺激性的食物,多吃一些容易消化的食物,保持心情舒畅,适当的运动。