首页> 整形美容 > 减肥 > 减肥
病情描述：爬楼梯减肥好吗?
医生回答
汪治国 副主任医师 三甲
咸宁市中心医院 皮肤性病科
可以的，减肥（我们通常称之为“减肥”）主要是通过有氧运动来实现的，运动强度应保持在中、低水平。事实上，爬楼梯的强度可以通过计算运动过程中的耗氧量来评估，但这太复杂了。一般来说，爬楼梯（没有体重）至少是中等强度的有氧运动。如果你愿意带一袋米或两个哑铃上楼，你会燃烧更多的卡路里。 2019-06-20 00:41 举报
每天爬楼梯可以减肥吗？
什么时间爬楼梯减肥好？
怎样爬楼梯减肥效果好？
爬楼梯能减肥吗？
爬楼梯速度多少才能减肥？
早晨爬楼梯可以减肥吗？
来回爬楼梯可以减肥吗？
产后爬楼梯可以减肥吗?
怎样爬楼梯能减肥效果？
爬楼梯减肥长肌肉吗？
产后爬楼梯减肥可以吗?
爬楼梯减肥会使大腿变粗吗
爬楼梯减肥一个月效果？
爬楼梯减肥什么时候好？
产后三个月了，我想通过爬楼梯来减肥，请…
天天爬楼梯可以减肥吗？
绝食能减肥吗
怎样才能成功的减肥
明星减肥方法大全
秋季该怎么减肥
不反弹的减肥方法
“绿色减肥”：怎么减肥40斤
白醋减肥有效果吗
怎么减肥瘦得快
“不瘦愿死”：怎么快速健康减肥
耳穴减肥哪里好
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
格列美脲片
用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
导致儿童青少年肥胖的原因有哪些📖
茶油减肥正确方法👩
减肥晚上吃一根玉米会太多吗⚠️
女人常吃海带能减肥吗❤️
姜粉可以减肥吗👩️
减肥期间吃双皮奶会胖吗💕
如何降低胰岛素减肥😷
薏米赤小豆怎样使用可以减肥🌹
无糖可乐真的无糖吗，糖尿病人可以喝吗🔥
只吃早餐和午餐能减肥吗㊙
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net
