来月经时一般可以适量食用红枣。
红枣富含铁元素及多种维生素，能够促进红细胞生成，改善贫血症状，并且还能够起到一定的补血作用，所以女性在月经期间是可以适当食用一些红枣的。但不宜过量食用，以免引起消化不良。另外，对红枣过敏者则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
来月经时，如果存在痛经、月经失调等情况，则需遵医嘱服用牛黄上清丸治疗。该药物具有清热解毒、散风止痛的功效，对于缓解上述不适症状有一定的帮助。
月经期间，女性应注意做好个人卫生护理，勤换内裤以及卫生巾；同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免导致身体过于劳累或影响子宫收缩恢复。饮食方面可多吃些富含营养的食物，尽量少吃生冷、辛辣刺激性食物。
2024-04-04 05:12 举报
