山楂和枸杞，可以一起泡水喝，或者代茶饮。山楂主要是酸甘，可以促进脾胃的运化，健脾；而枸杞补肝肾，明目，是属于滋补的药。如果我们平时有气虚的症状，比如乏累、倦怠、食欲不佳、食后腹胀，可以在此基础上，加上黄芪、人参，这些可以补气升阳。如果平时睡眠差，在此基础上可以加一些五味子、刺五加，可以改善睡眠，调节植物神经功能状态。如果觉得身体困重，舌体胖，大有齿痕，脾虚比较明显，湿气重，可以再加上藿香、佩兰健脾化湿。所以这种茶饮调整身体调整脏腑功能的方案有很多，根据不同症状可以选择不同的药物。祝幸福
2019-07-02 12:47 举报
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