根据你说的情况你可以用点舒肝健胃丸 ,平时多进食营养丰富易消化食物,禁止进食生冷辛辣刺激性食物。减少一切刺激性因素。建议,如果是更年期你可以口服谷维素,维生素B1效果是非常好的,可以很好的调理植物神经。平时注意好的生活习惯,保持愉快的心情,不要有压力。