你描述的情况需考虑类风湿性关节炎的可能 ,建议及时到正规三甲医院风湿免疫科就诊,在专科医师指导下进行抗风湿对症治疗。平时放松心情,避免过度紧张焦虑,生活环境保持干净舒适,空气流通,温湿度适宜,注意关节部位保暖,防止受凉。