有高原反应的人一般是身体素质较差 ,体重过轻,还有心脏病人也会出现。而良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,可以减弱高原反应带来的身体不适。应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物。