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坐月子能吃公鸡汤吗？
韩聪慧
主任医师
三甲
哈尔滨市红十字中心医院
妇产科
坐月子通常是指产褥期。产褥期一般可以吃公鸡汤。 产褥期通常是指女性在生产后，通过30-42天的休养，使机体尽快恢复的时期。由于生产时会消耗大量的体力和营养物质，产褥期女性适量食用公鸡汤可以补充身体所需要的营养物质，有助于产后恢复。但应注意食用量，由于女性在产褥期身体比较虚弱，过量食用公鸡汤可能会导致营养过剩，增加胃肠道负担，引起消化不良、腹痛、腹胀等不适症状。 建议产褥期女性还可以适量食用鲫鱼汤、猪蹄汤等营养丰富的食物，有助于促进乳汁分泌。同时，还需要注意休息，避免过度劳累，以免影响产后恢复。另外，产褥期女性还需要注意会阴部的清洁卫生，以免引起感染的情况。